Risoto de tomate seco


Ingredientes: 1 tablete de caldo de legumes 5 ½ xícaras de água para cozimento 1/3 xícara de tomate seco em óleo 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 2 xícaras de arroz arbóreo 1 xícara de mussarela ralada 50g de parmesão ralado ¼ xícara de manjericão fresco Sal e pimenta a gosto Modo … Continuar lendo Risoto de tomate seco

Alimentação complementar é fundamental para o bom desenvolvimento da criança


A recomendação da Organização Mundial de Saúde e do Ministério da Saúde é a oferta de aleitamento materno exclusivo durante os seis primeiros meses de vida da criança. Após esse período, é o início da alimentação complementar, implementando nutrientes necessários para o bom desenvolvimento infantil, como ferro, zinco e vitaminas. Dr. Rubens Feferbaum, vice-presidente do … Continuar lendo Alimentação complementar é fundamental para o bom desenvolvimento da criança

Gravidez x Tireoide: Quais os riscos?


A tireóide produz hormônios fundamentais para o organismo, relacionados ao crescimento, ao metabolismo, à função de vários órgãos e à fertilidade. Ela pode apresentar distúrbios na sua função e/ou na sua forma e tamanho. As disfunções da tireoide ocorrem quando existe uma produção hormonal em excesso, no hipertireoidismo; ou deficiente, no hipotireoidismo. Ambas as situações são … Continuar lendo Gravidez x Tireoide: Quais os riscos?

Sete dicas para manter seu bebê aquecido, seguro e saudável durante o inverno


O inverno mal começou e as dúvidas e preocupações com febre, gripe, resfriado, conjuntivite, dor de garganta e uma série de viroses respiratórias já é rotina para pais e cuidadores. Tudo é intensificado no inverno, e as temperaturas mais baixas geralmente indicam a necessidade de uma supervalorização da fragilidade dos pequenos. O que não deixa … Continuar lendo Sete dicas para manter seu bebê aquecido, seguro e saudável durante o inverno

Especialista indica práticas para reduzir as dores da gestação


A gravidez é um período de grande importância na vida de qualquer mulher, mas também pode ser marcado por desconfortos e fortes dores no corpo, impossibilitando a gestante de realizar tarefas simples do dia a dia. A fisioterapeuta Patricia Prieto afirma que esses incômodos são imprevisíveis, mas que podem ser reduzidos com alguns cuidados. “Essas … Continuar lendo Especialista indica práticas para reduzir as dores da gestação