Sono desregulado pode interferir no peso da criança

Dormir pouco ou com muitas alternâncias de horários na infância pode ser um fator de risco para a obesidade na fase adulta.

Foi o que constatou estudo realizado na Universidade da Califórnia. A principal relação se dá pelo fato de crianças que dormem pouco ou não têm sono noturno regulado (tiram sonecas durante o dia) costumam ter também uma alimentação mais desregulada e menos saudável.

Embora os cientistas tenham verificado aumento de peso em crianças com sono desregulado desde os 2 anos de idade até os 17 anos, a faixa etária mais afetada é dos 6 aos 11 anos, que pode triplicar as chances de desenvolver obesidade afetadas por noites mal dormidas.

 
Fonte
Revista Na Mochila

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