Vitamina de abacate

Ingredientes:

½ abacate grande

1 e ½ copo de leite

Gotas de limão a gosto

1 colher (chá) de açúcar ou mel

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser, leve ao congelador por alguns minutos, até congelar parte da vitamina. Misture e sirva.

 

Fonte: Noadia Lobão, nutricionista especializada em Nutrição Clínica e Funcional.

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