Seis dicas importantes para extrair e armazenar o leite materno

A amamentação exclusiva é primordial na vida do bebê até os seis meses de  idade,  oferecendo  todos  os  nutrientes e vitaminas que a criança precisa para construir um sistema imunológico saudável, além de suprir suas necessidades nutricionais e psicológicas.

Porém, em muitas ocasiões, entre elas o retorno das mães ao mercado de trabalho, o aleitamento não pode ocorrer diretamente no seio.

A extração do leite materno assegura que o bebê tenha a quantidade que necessita de leite da mãe em cada mamada, além de auxiliar no estímulo da produção. A maneira correta de armazenamento também merece atenção especial. É nessa etapa que seguir as orientações corretas garante a não contaminação do leite materno.

A fonoaudióloga e consultora de amamentação, Lavinia Springmann, explica os passos para a extração e armazenamento adequado do leite materno. Veja!

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Extração 

1 – Escolha um extrator
Um extrator de leite é o ideal e há diversas alternativas no mercado, incluindo versões manuais e elétricas. A escolha é um processo individual. Vale experimentar e pesquisar o que se adequa melhor a mãe. É interessante considerar um extrator que já conte com recipiente para o leite, evitando despejar em outro local e facilitando muito o processo.
2 – Atenção para a  higienização 
Não esqueça: é fundamental sempre higienizar as mãos antes da extração do leite materno. As partes da bomba tira-leite que estão em contato com as mamas, no caso de utilizá-las, também devem ser higienizadas.
3 – Sem ansiedade 
Esse é um momento tranquilo e natural. É importante estar em um local aconchegante. É comum ter certa dificuldade nas primeiras vezes, ainda assim, não há motivo para nervosismo. Com calma, será cada vez mais simples.

Armazenamento 

1  –  Recipiente,  um  ponto  importante 
A escolha do recipiente exige precaução. Ser livre de Bisfenol, substância não recomendada por profissionais da área médica, além de contar com tampa e local para marcar a data e horário da extração são algumas das principais características. Algumas bombas extratoras já vêm com recipientes para armazenar o leite.
2  – Evite o microondas
Para utilizar o leite armazenado, o ideal é que ele seja descongelado na geladeira. Em caso de necessidade de uso imediato, o leite pode ser desgelado em banho-maria. Não utilize o microondas. Após descongelado, deve ser aquecido em banho-maria fora do fogo. Não ferva.
3 – Conservação 
No Brasil, o Ministério da Saúde recomenda que o leite materno (não pasteurizado) seja conservado em temperatura ambiente por até duas horas, em geladeira por até 12 horas e, no freezer, por até 15 dias.

Fonte: Lavinia Springmann, fonoaudióloga e consultora de amamentação da NUK, marca alemã de acessórios para bebês.

Este conteúdo é compartilhado pelo Programa Escolas do Bem, do Instituto Noa.

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