Problemas com o sono provoca efeitos negativos para as crianças

O sono entre as crianças pequenas é, frequentemente, uma preocupação para os pais. Os hábitos sadios de sono são essenciais para um bom desenvolvimento cognitivo, comportamental, emocional e físico da criança. Consequentemente, a detecção e as intervenções em crianças de pouca idade são necessárias para reduzir ou eliminar os maus hábitos de sono o mais cedo possível.

Um sono insuficiente ou de baixa qualidade provoca diversos efeitos negativos para as crianças e seus pais.

Para as crianças, os efeitos agem sobre: 

– a cognição: as crianças são menos concentradas e alertas e podem ter problemas de memória.

– o comportamento: são mais irritáveis, hiperativas e impulsivas.

– as emoções: podem fazer cenas violentas e ficar mal-humoradas.

– a saúde física: apresentam um risco maior de sobrepeso ou de obesidade.

Para os novos pais: 

– a fadiga diurna pode levar a mudanças no humor, conflitos conjugais e práticas parentais menos eficazes.

É importante tratar rapidamente os problemas de sono das crianças; em longo prazo, esses problemas podem provocar perturbações de comportamento e do humor, um desenvolvimento cognitivo abaixo do ideal e obesidade.

Fonte: Enciclopédia sobre o Desenvolvimento na Primeira Infância.

 

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Fonte: Enciclopédia sobre o Desenvolvimento na Primeira Infância.

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