Quatro dicas para aliviar dores nas costas durante a gravidez


Nessa fase da gravidez, exercícios físicos podem auxiliar na manutenção do peso, no fortalecimento dos músculos e principalmente na prevenção de dores musculares que acontece com grande frequência na gestação. Antes de praticar qualquer tipo de atividade física é necessária a avaliação do obstetra e o acompanhamento de um profissional, como um fisioterapeuta, que pode … Continuar lendo Quatro dicas para aliviar dores nas costas durante a gravidez

Conheça os benefícios da massagem para as grávidas


Massagens relaxantes são bem-vindas em qualquer fase da vida, em especial na gravidez. Minimizam áreas de tensão, relaxam a musculatura em geral e trazem sensação de bem-estar. “Quando associadas a banhos de imersão, as massagens nos ombros e na região da lombar são ainda mais efetivas”, destaca a fisioterapeuta Jacqueline Bertagna do Nascimento. Contudo, é … Continuar lendo Conheça os benefícios da massagem para as grávidas

Depressão pós-parto afeta duas a cada dez mulheres


  A depressão pós-parto (PPD), também chamada de depressão pós-natal, é um tipo de transtorno do humor que acomete cerca de 10 a 20% das parturientes. Mudanças relacionadas à gravidez, produção hormonal, uso de substâncias químicas e alterações fisiológicas são fatores que podem aumentar o risco de desenvolver esse quadro de depressão. Antigamente considerada apenas … Continuar lendo Depressão pós-parto afeta duas a cada dez mulheres

Sete dicas para fazer fotos da gravidez


Iluminação, acessórios, cabelo, maquiagem, cenários e figurinos. Prestar atenção nesses itens é fundamental para ter um ensaio fotográfico bonito, harmonioso e bem produzido do começo ao fim. Ter atenção aos detalhes pode resultar em um resultado final ainda mais bonito. O fotógrafo Roni Sanches, especializado em fotos de gestantes, newborn e crianças ressalta a importância … Continuar lendo Sete dicas para fazer fotos da gravidez

Uso frequente de paracetamol na gestação pode ser prejudicial para o bebê


O paracetamol é um medicamento com ação analgésica e antitérmica, liberado para uso na gravidez. Porém, ainda existem poucas pesquisas que investigam as consequências desse uso na gestação. Um novo estudo, feito pelo Instituto Norueguês de Saúde Pública, investigou o efeito do paracetamol no desenvolvimento psicomotor e no comportamento de crianças de três anos de … Continuar lendo Uso frequente de paracetamol na gestação pode ser prejudicial para o bebê