Sucos nutritivos: tudo o que você precisa saber sobre

Encontrar uma criança que goste de frutas, verduras e legumes é uma missão quase impossível. Parece que os pequenos já nascem com uma espécie de chip que ordena uma repulsa automática.   Como são itens essenciais em um cardápio saudável, esses alimentos não podem faltar no prato do seu filho. Antes de armar um campo … Continue lendo Sucos nutritivos: tudo o que você precisa saber sobre

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Gorduras são fundamentais na alimentação infantil

O consumo de gorduras é frequentemente associado à má alimentação. Contudo, é importante esclarecer as funções desses nutrientes para o corpo, especialmente durante os primeiros 1.000 dias do bebê. O DHA (abreviatura em inglês do ácido docosa-hexaenico), por exemplo, é um ácido graxo do tipo ômega-3 e o principal responsável pelo desenvolvimento cerebral. Uma pesquisa … Continue lendo Gorduras são fundamentais na alimentação infantil

Comer corretamente durante a gravidez ajuda a evitar problemas de saúde no bebê

Diversas pesquisas já associaram a alimentação durante a gestação com o desenvolvimento do feto e a saúde do bebê após o parto. Uma delas, liderada por cientistas da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, mostrou que a dieta mediterrânea, baseada em peixes, vegetais e castanhas, pode proteger o coração de bebês que ainda estão na … Continue lendo Comer corretamente durante a gravidez ajuda a evitar problemas de saúde no bebê

Montar cardápio com menos doces e salgadinhos é fundamental para que a criança cresça com saúde

Criança no mercado é garantia de colocar no carrinho pelo menos uma guloseima. Chocolate, bala, chiclete e bolacha são as mais pedidas pelos filhos, segundo pesquisa do Datafolha, encomendada pelo Instituto Alana. A maioria dos pais que participaram do estudo mostrou preocupação com a alimentação saudável dos filhos, que tinham entre 3 e 11 anos. … Continue lendo Montar cardápio com menos doces e salgadinhos é fundamental para que a criança cresça com saúde

Seis dicas para melhorar a alimentação das crianças

Ter filhos que comem de tudo, principalmente frutas, legumes e verduras, parece ser o sonho de nove em cada dez mães. Mas dicas preciosas podem mudar o rumo da alimentação na sua casa, a começar pela postura dos responsáveis. A nutróloga Patrícia Savoi Canineu, lista seis dicas para melhorar a alimentação dos pequenos. Veja! 1- … Continue lendo Seis dicas para melhorar a alimentação das crianças

Fobia alimentar pode prejudicar o crescimento da criança

No processo de introdução alimentar existe uma certa preocupação por parte dos pais em relação ao tipo de alimento que estão oferecendo para a criança. A partir dos seis meses de vida a criança começa a introdução alimentar e nesse momento já é necessário começar a avaliar a relação que a criança tem com a … Continue lendo Fobia alimentar pode prejudicar o crescimento da criança

Conheça os benefícios do espinafre para as crianças

Uma alimentação equilibrada na infância pede variedade em vegetais, e folhas verde-escuras como o espinafre não podem faltar. Elas são ricas em ácido fólico, também chamado de folato ou vitamina B9, que está diretamente ligado à formação das células. “É indispensável na formação e maturação das hemácias, componente importante do sangue”, destaca a nutricionista Edjane … Continue lendo Conheça os benefícios do espinafre para as crianças

Lancheiras devem ser montadas de acordo com idade das crianças

Alimentar-se bem não é tarefa fácil, principalmente quando se trata de crianças que têm à disposição dezenas de produtos, muitas vezes saborosos, mas com baixíssimo valor nutricional. Na escola, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados, para se evitar excessos. “A alimentação escolar deve estar de acordo com a faixa etária, que é caracterizada pela … Continue lendo Lancheiras devem ser montadas de acordo com idade das crianças

Pais estão insatisfeitos com as opções de alimentos industrializados infantis, aponta pesquisa

A correria dos dias de hoje tem afetado a alimentação das crianças e esse fato, cada vez mais, é motivo de preocupação e insatisfação dos pais, principalmente em relação à qualidade e maior disponibilidade dos alimentos industrializados – amigos e vilões, ao mesmo tempo. Um estudo desenvolvido pela REDS - Research Designed for Strategy abrangeu 1.044 … Continue lendo Pais estão insatisfeitos com as opções de alimentos industrializados infantis, aponta pesquisa