Esportes infantis: Especialista explica os riscos que o excesso de atividades físicas pode causar

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), menos de 40 brasileiros praticam algum esporte ou atividade física. Também entre as crianças, por conta dos entretenimentos tecnológicos, como computadores, vídeo games, celulares e tablets, os exercícios físicos têm menos frequência. Porém, conforme o Dr. Felippi Cordeiro, ortopedista pediátrico e neuromuscular, os esportes, … Continue lendo Esportes infantis: Especialista explica os riscos que o excesso de atividades físicas pode causar

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Práticas esportivas na escola ampliam horizonte do estudante

Não há dúvidas de que a prática de esportes no período escolar é essencial para a formação integral dos estudantes. As atividades desta matéria, além de serem dinâmicas e divertidas, podem ser favoráveis à saúde e ao desenvolvimento de habilidades cognitivas, de cooperação e melhor relacionamento entre os estudantes, de acordo com o professor de … Continue lendo Práticas esportivas na escola ampliam horizonte do estudante

Conheça a alimentação mais adequada para as crianças que praticam esportes

Praticar qualquer modalidade de esporte é uma ótima saída para afastar o sedentarismo na infância, medida importante para prevenir a obesidade e os problemas que surgem com o excesso de peso, como o diabetes e a hipertensão. Mas para que o pacote saudável esteja completo, é preciso ter atenção também à alimentação, especialmente ao cardápio … Continue lendo Conheça a alimentação mais adequada para as crianças que praticam esportes

Gestante e esportista: como treinar de forma segura?

A notícia da gravidez, além de chegar repleta de felicidade, é também marcada por uma série de dúvidas, afinal, essa é uma fase da vida completamente transformadora e diferente, onde, ao mesmo tempo, a mulher vivencia o que de fato é o amor incondicional, assim como alguns medos provenientes, muitas vezes, da inexperiência da maternidade. … Continue lendo Gestante e esportista: como treinar de forma segura?